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LA5000 - Ironfrance in Frossay

LA5000 - Ironfrance

Place : Quai Vert
Town / City : Frossay (44)
Sport : Triathlon
Organized by : La5000 - Ironfrance

LA5000 est un triathlon créé par Ironfrance pour l'autisme et plus particulièrement l’association Autisme Espoir Vers l’Ecole (www.autisme-espoir.org). Ce projet sportif et humain, est une action caritative, au bénéfice de l’AEVE (Autisme Espoir Vers Ecole) mais, également, une action pédagogique au profit des classes préparatoire de l’IRSS Nantes (www.irss.fr).

LA5000 est une aventure sportive avec un coût de production de 0€, c’est-à-dire que l’ensemble des dons récoltés lors de LA5000 est adressé à l’association AEVE (Autisme Espoir Vers l’Ecole). L’ensemble des disciplines aura comme départ le site du Quai vert à Frossay avec un village dédié à LA5000.

LA5000 est un triathlon en continu de 5000 kms avec enchainement classique des trois disciplines (natation, vélo, course à pied). Ce défi sportif sera encadré de deux coups de sifflet : un au départ de la natation (Km 0) et un à la fin de la course à pied (Km 5000).
Tout ce qui se passe entre ces 2 coups de sifflets (repos, repas, massage, ...) fait partie de cette course, en aucun cas le chronomètre sera arrêté. LA5000 n’est pas une recherche de performance sportive.

La participation au vélo et la course à pied est ouverte au public sous réserve de certaines conditions, décrites dans le règlement sur le site d'Ironfrance (www.ironfrance.fr/la5000/reglement). Seul, Dany Perray réalisera la globalité de LA5000. En effet, il n’y aura pas d’accompagnement sur la partie natation.

Ironfrance limite à 9 relayeurs par boucle/vague.

VÉLO - PLANNING PRÉVISIONNEL :

Dany Perray parcourra les 4000 kms en vélo du 13 au 21 septembre 2020, à une vitesse moyenne de 26-27 km/h.
Mise à part le dimanche 13 et lundi 21 septembre, il est prévu 7 boucles/vagues de vélo par jour, d’une distance de 65.72 kms.

COURSE À PIED (CAP) - PLANNING PRÉVISIONNEL :

Dany Perray courra les 900 kms de LA5000, du 22 au 27 septembre 2020, à une vitesse moyenne de 7.5 km/h.
 Mise à part le dimanche 27 septembre 2O2O, il est prévu 15 boucles/vagues de CAP par jour, d’une distance de 10.39 kms.

Une question ? Consultez notre FAQ afin d'obtenir de l'aide

Events

LA5000 - Vélo

Type of event : Individuel
Time of departure : 10h00
As from 18 years old
Distance to bike : 65.72 km
Observations

Dany Perray parcourra les 4000 kms en vélo du 13 au 21 septembre 2020, à une vitesse moyenne de 26-27 km/h.
Mise à part le dimanche 13 et lundi 21 septembre, il est prévu 7 boucles/vagues de vélo par jour, d’une distance de 65.72 kms. Vous trouverez, ci-dessous, les heures de départ des 7 boucles de vélo (du lundi 14 au dimanche 20 septembre) : Boucle / vague 1 : 4h00 Boucle / vague 2 : 6h30 Boucle / vague 3 : 9h05 Boucle / vague 4 : 11h35 Boucle / vague 5 : 14h10 Boucle / vague 6 : 16h40 Boucle / vague 7 : 19h15

withdrawal of bibs
Stand Ironfrance/AEVE au Quai Vert à Frossay 30 minutes avant votre relais

LA5000 - Course à pied (CAP)

Type of event : Individuel
Time of departure : 10h00
As from 18 years old
Running distance : 10.39 km
Observations

Dany Perray courra les 900 kms de LA5000, du 22 au 27 septembre 2020, à une vitesse moyenne de 7.5 km/h.
 Mise à part le dimanche 27 septembre 2O2O, il est prévu 15 boucles/vagues de CAP par jour, d’une distance de 10.39 kms. Vous trouverez, ci-dessous, les heures de départ des 15 boucles de CAP (du mardi 22 au samedi 26 septembre) : Boucle / vague 1 : 4h00 Boucle / vague 2 : 5h15 Boucle / vague 3 : 6h35 Boucle / vague 4 : 7h50 Boucle / vague 5 : 9h10 Boucle / vague 6 : 10h25 Boucle / vague 7 : 11h45 Boucle / vague 8 : 13h00 Boucle / vague 9 : 14h20 Boucle / vague10 : 15h35 Boucle / vague 11 : 16h55 Boucle / vague 12 : 18h10 Boucle / vague 13 : 19h30 Boucle / vague 14 : 20h45 Boucle / vague 15 : 22h05

withdrawal of bibs
Stand Ironfrance/AEVE au Quai Vert à Frossay 30 minutes avant votre relais